Wil jij met plezier sporten en zorgen dat je jouw doel nu wel bereikt?

Neem contact op

Of jij nu als doel hebt om af te vallen, aan jouw conditie te werken of spiermassa wilt kweken. Het punt waar wij allemaal tegen aanlopen is de motivatie zien vast te houden. Om jouw doel te bereiken is er vaak een lange termijn aanpak nodig. Om te zorgen dat jij jouw eigen doel dit keer (wel) gaat halen zorgen wij voor de extra motivatie, zodat jij de grenzen opzoekt, op het punt dat jij wilt opgeven wij ervoor zorgen dat je toch doorgaat en je blijven motiveren om jouw gewenste doel te bereiken.

Door de vele variatie in onze trainingen, ga je vooruitgang maken. Zowel lichamelijk als mentaal. Vooruitgang is belangrijk voor de motivatie en zullen daarom tijdens iedere training een stapje verder gaan zodat jij lichamelijk en mentaal niet blijft hangen of stil komt te staan.
Om zo specifiek mogelijk jouw wensen en doelen te kunnen behalen zullen wij voorafgaand altijd een intake gesprek houden. Voor het intakegesprek komen wij bij u langs, in uw eigen vertrouwde omgeving.

Wij zullen samen gaan bespreken wat de mogelijkheden zijn, beste trainingslocatie, uw gewenste doelen, behaalde resultaten en de tarieven. Als wij samen tot een goede overeenkomst kunnen komen zal er een proeftraining volgen zodat onze personal trainer kan zien hoe uw niveau is en hier de geschikte trainingen en schema’s op kunnen samenstellen.

Plezier, vertrouwen en motivatie staat bij ons voorop! Ben jij geïnteresseerd? Neem gerust vrijblijvend contact met ons op.
Hoe fijn is het, om te trainen in eigen vertrouwde omgeving. Voor de deur maar ook in het park, in de tuin, in het bos of op het strand. Power & Shape zorgt voor een unieke outdoor training specifiek voor jou. Door verschillende samenwerkingsverband is het ook mogelijk om met Power & Shape binnen te trainen. Stap voor Stap zullen wij jou het vertrouwen en de balans gaan geven tussen jouw fysieke en mentale gezondheid.






Resultaat en vooruitgang, daar gaan we voor!

+31 6 24 31 84 50
info@powerandshape.nl
powerandshape.nl






Wil jij met plezier sporten? En zorgen dat je je doel nu wel bereikt? Personal training, bootcamp & small group trainingen van Power & Shape zorgen ervoor dat jij gemotiveerd kunt werken aan een gezondere levensstijl.
Op mijn achtste ging ik naar mijn eerste voetbalwedstrijd. Het overweldigende gevoel wat ik kreeg toen ik het stadion binnen kwam zal ik nooit vergeten. De supporters, het veld, het gejuich en de voetballers. Alles draaide om 1 ding: Topsport. Tijdens de wedstrijd werd ik helemaal meegezogen in de dynamiek, het spel en de kracht van de mensen op het veld. De kracht in hun lichamen en de pure motivatie om samen tot een doel te komen: Scoren! Op die dag is voor mij de liefde voor sport ontstaan.
Motivatie, de kern waar het bij beweging om gaat. Of je het nu hebt over topsport of jou ultieme doel bereiken. Mensen hebben motivatie nodig om hun doel te behalen. Door mijn manier van trainen kan ik mensen een stapje verder brengen. Het is niet alleen trainen maar ook praten, vertrouwen hebben in elkaar en de persoonlijke band aan gaan. Door middel van communicatie en eerlijkheid tegenover elkaar en naar jou. Ik ben niet bang je te confronteren om de maximale performance uit jezelf te halen. Mijn aanpak richt zich op jou om het beste uit jezelf te halen. Resultaat en vooruitgang, daar gaan we voor!

Trainen in de buitenlucht

Herken jij het gevoel na een hele dag binnen zitten op het werk, met loeiende airco’s of verwarming in een stress volle omgeving en na het thuiskomen ook nog naar de sportschool zou moeten gaan?

Niks lekkerder dan trainen in groepsverband in de buitenlucht!

De bootcamplessen vinden plaats in Hellevoetsluis. Regelmatig trainen wij ook op ander locatie’s zoals het strand of het bos. Door de verschillende ( intensieve ) workouts, zal bootcamp jou fitter maar ook sterker maken. Door middel van materialen maar ook trainen met eigen lichaamskracht. Wat bootcamp vooral heel prettig maakt, is dat het voor iedereen toegankelijk is, van jong tot oud van onsportief tot atletisch.

Wil jij energieker, fitter en voldaan thuis komen na je training, meldt je aan bij een van onze bootcamp lessen en ervaar zelf het verschil.

De bootcamp lessen die gegeven worden in en rond het Ravense park Hellevoetsluis zijn op de dagen:

Dinsdagavond 19.30uur
Woensdagavond 20.00uur ( High intensive )
Donderdagochtend 08.45uur
Donderdagavond 19.30uur ( beginnersgroep )
Zondagochtend 09.30uur

Ben jij net zo enthousiast als wij ? En wil je graag een keer meedoen ?

Vul het contactformulier in voor een GRATIS proefles

Getting in shape!

g4 g5 g3 g2
Meer foto's

Stuur een bericht

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

  • Drie keer in de week train ik samen met Danny. Wat het voor mij zo prettig maakt is dat we lekker thuis trainen in mijn achtertuin of gewoon binnen. In totaal ben ik nu 23 kilo afgevallen en voel mij energieker en fitter dan ooit! En dat op een leeftijd van 57 jaar, wie zou dat gezegd hebben.
    Wauk
  • Al 3 jaar sport ik bij Danny en geen training is het zelfde. Er is veel afwisseling tijdens de training in een mooie combinatie van cardio en kracht. Tijdens de bootcamp lessen weet hij iedere deelnemer op eigen wijze aan te moedigen zodat jij uit iedere training het maximale haalt. Bij Danny zet je jou lijf aan het werk en wordt je uitgedaagd! Dat is waar ik iedere week voor kom.
    Margreet Verrij
  • Al jaren neem ik met veel plezier deel aan de bootcamp lessen van Danny. Lekker sporten, gezond buiten zijn, afwisselende trainingen, met een gezellige sociale groep: telkens weer kom ik voldaan thuis. Danny weet de groep te enthousiasmeren en motiveren, en weet je zover te krijgen dat je echt voor jezelf tot het uiterste gaat, of je nou net begonnen bent of al jaren traint. Daarbij houdt hij continu oog voor een goede uitvoering van de oefeningen om blessures te voorkomen. Cardio, core, kracht, stabiliteit en fun!
    Pim Hilferink
12 september 2017

Welkom

Welkom op de website van Power & Shape!

Social